睡眠

塾の同じクラスの子を見たらみんな小柄だった、見学しに行った学校の生徒さんも小柄な子が多かった…もしかして中学受験をする子はみんな小柄なの？Sサイズになってしまう理由は睡眠不足？それとも成長ホルモンに何か異常でも出てるの？子供に中学受験をさせて睡眠時間を奪って成長を止めてしまっているのではないかと不安な保護者さんへ、学力と身長の関係について紹介します。

中学受験のために勉強を頑張るとどうしても睡眠時間が削られていきます。最低何時間寝かせれば大丈夫なのか？むしろ夜寝かせて朝型にした方がいいの？どうやったら睡眠の質を上げて短時間睡眠でも体の疲れをとることができるんだろう…？親が頑張る子供にできる最大限の環境整備を考えていきます。

4年生で中学受験のための塾に通い始めたら思った以上に体力がなくって、眠くて宿題が終わらなかったり熱を出したり、意外とうち子ひ弱だったのね…と。でも中学受験は長丁場なので体力勝負。どうしたら体力がない子でも勉強について行けるようになるのか？運動不足からくる体力低下に歯止めをかけるには日ごろから出来る何かいいアイディアはない？眠くなるのはどうにかならないの？中学受験と体力について紹介します。