睡眠

中学受験

中学受験の子が低身長なのは睡眠不足?身長と学力は相関する?

塾の一番上のクラスには小さい子が多い、偏差値が高い学校の方が小柄な生徒さんが多い、などなど。中学受験の親御さんの間ではまことしやかに「学力が高い方が身長が低い」という噂があるようです。思えば私も中学受験の時に同じ塾で苦手な男子三人組がいたん...
中学受験

中学受験の睡眠時間 朝型にする?睡眠の質を小学生が上げるために

中学受験も小学校5年生ぐらいまで来ると、あれもしなきゃこれもしなきゃで睡眠時間がどんどん削られていきますよね。寝かせなきゃいけないのはわかっているけれど宿題が終わらないで、次の日なんか眠たそうでうちの子大丈夫かしら?って。一体ほかのお宅の子...
中学受験

中学受験で体力がない子はどうしたら?運動不足解消、眠気対策

学校から帰ってきてお友達と4時半まで外遊び、その後5時からは塾に行って9時ごろ帰ってきてお風呂を済ませたらまた勉強して11時に就寝、でも翌朝7時にはスッキリ!なんて小学生いたらすごいなと思うんですが、案外体力お化けみたいな子いるんですよね・...